管理めんどくさい

１ヶ月ぶりの更新です。

その間に夏休みがあり、仕事のピークがありました。

相変わらずその間は毎日晩酌をしてたのですが、今は週中は飲まないようにしてます。

そう、改めて運動を始めております。

昔は運動は超回復を考慮したら１日起きがよいとかありましたが(今もかな）

そんなことを考えると、いつやったっけ、とかが分からなくなって、紙やアプリで管理したりしてたんですが、　　

めんどくさい

ということで、毎日やることにしました。

よく考えたら部活は毎日だったしね。