2017-08-22から1日間の記事一覧

管理めんどくさい

１ヶ月ぶりの更新です。その間に夏休みがあり、仕事のピークがありました。相変わらずその間は毎日晩酌をしてたのですが、今は週中は飲まないようにしてます。そう、改めて運動を始めております。昔は運動は超回復を考慮したら１日起きがよいとかありま…